Giảm Cân

5 sai lầm “chết người” chị em hay mắc khi tập gym

Những điều này không chỉ ngăn cản bạn đến với thân hình mơ ước, mà thậm chí còn có thể khiến cho quá trình cố gắng của bạn trở nên phản tác dụng. Rất nhiều các chị em vì đam mê thân hình chuẩn mười mà vô cùng siêng năng luyện tập mỗi ngày. Tuy

Huyền My tự chế nước detox để giảm 4kg trong 1 tuần giảm được

Nhờ hỗn hợp nước detox dễ làm mà Á hậu Huyền My đã giảm được cân như ý, trở về mức 56kg. Sau Tết, Huyền My tăng cân nhưng mới đây, cô đã lấy lại được phong độ với 56kg, giảm 4kg so với trước đó. Bí quyết của Huyền My chính là đi tập hàng

6 bước để có eo thon, ngực nở như siêu mẫu Hà Anh siêu mẫu

“Nếu không biết cách chăm sóc bản thân thì sẽ không giữ được những gì tạo hoá đã ban tặng”- Hà Anh. Hà Anh nổi tiếng là siêu mẫu có số đo chuẩn, đặc biệt là những đường cong nóng bỏng. Điều đó được Hà Anh gọi là tạo hoá ban tặng. Tuy nhiên, cũng theo

Phương Trinh Jolie tập yoga khắp Sài Gòn , cô đã yêu đời hơn

Phương Trinh từng có thời gian suy sụp tinh thần. Nhờ có việc tập luyện, cô đã yêu đời hơn và trẻ hơn tuổi rất nhiều. Nữ diễn viên, ca sĩ Phương Trinh Jolie là một trong những người đẹp “đam mê” thể dục thể thao trong showbiz Việt, đặc biệt là yoga. Bởi bộ môn này

3 tư thế giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất được giới thiệu

Nếu bạn hỏi bất kỳ chuyên gia thể dục nào về cách giảm mỡ bụng, chắc hẳn bạn sẽ được giới thiệu các động tác: Squat, plank và wall sit. Nếu bạn hỏi bất kỳ huấn luyện viên hay chuyên gia thể dục nào về lời khuyên giảm mỡ bụng thì chắc hẳn bạn sẽ

Bí quyết làm đẹp đơn giản của dàn diễn viên Hậu duệ mặt trời

Cùng xem đại uý Song Joong Ki và hai người đẹp trong bộ phim đình đám Hậu duệ mặt trời có những bí quyết gì để giữ gìn nhan sắc. 1. Song Joong Ki – ăn táo và rửa mặt bằng sữa Khác với nhiều mỹ nam Hàn Quốc khác, chàng quân nhân điển trai

Midu tiết lộ bí quyết để có vòng eo 57cm nuột nà đơn giản

Midu hé lộ những bí quyết làm đẹp đơn giản và ngay lập tức nhận được nhiều phản hồi tích cực. Midu sở hữu nhan sắc ngọt ngào cùng làn da trắng hồng mịn màng không tỳ vết. Mặc dù không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng cô nàng luôn tự tin diện nhiều loại

Thực đơn giảm cân ăn là đẹp của Minh Tú phong thái đầy tự tin

Cùng ngó nghiêng thực đơn giảm cân vừa ngon vừa đẹp của Minh Tú Được biết đến từ cuộc thi Siêu Mẫu Việt Nam 2011 và 2013, tuy nhiên cái tên Minh Tú chỉ thật sự tỏa sáng khi cô bất ngờ trở lại với một thân hình hoàn hảo cùng phong thái đầy tự

5 bữa sáng chuẩn cho bạn giảm cân như ý muốn không làm thay đổi

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng bạn có thể ăn tới hai bữa sáng mà không làm thay đổi số calo hấp thụ. Khi bạn ăn sáng nhiều một chút, bạn ngay lập tức rơi vào trạng thái khó tiêu hóa những món đồ đầu tiên trong ngày. Nhưng khi quyết định ăn